Embedded Files
Mijn missie is om vrouwen opnieuw te verbinden met hun kracht, door beweging, leefstijl en realistische begeleiding op maat.
Personal training (1-op-1 of duo)
Gericht op kracht, mobiliteit en conditie – aangepast aan jouw niveau en doelen.
Small group trainingen (max 4-6 vrouwen)
Meer betaalbaar en gezellig, maar nog steeds persoonlijk.
Fit 40+
Wil jij je weer energiek, sterk en in balans voelen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Dit 8-weekse traject is speciaal ontwikkeld voor vrouwen vanaf 40 jaar die hun gezondheid en kracht serieus willen aanpakken, zonder te verdwalen in diëten of overvolle sportschema’s.
Hersteltraining na zwangerschap
Denk aan core herstel, bekkenbodem, energie-opbouw.
Ik geloof dat vitaliteit geen kwestie van leeftijd is, maar van aandacht en bewustwording.
Over Claudia
Claudia
Met vele jaren persoonlijke ervaring in training en voeding weet ik hoe het voelt om alles te willen combineren: gezin, werk, én goed voor jezelf zorgen.Op dit moment rond ik mijn officiële opleidingen af als gecertificeerd personal trainer. Wat je van mij kunt verwachten? Echte aandacht, eerlijke begeleiding en resultaat op een manier die past bij jóu en jouw leven.
To enjoy the glow of good health, you must exercise
Google Sites
Report abuse